【1日1食ダイエット企画】6日目は結婚式に参加して飲み食いした結果・・・

こんばんは、1日１食ダイエッターのYKです。

今日は大学時代の友人の結婚式に参加してきました！とっても良い式で新郎新婦ともに幸せそうで、参列した僕も幸せをもらいました。

また久しぶりに大学の友人達と会って遊んで、とても楽しかったです。やっぱり気の置けない友人達って最高ですよね。

でも気になるのは体重増加。あんだけ食べて飲んだら太っただろーなー。ただし1日1食は守りました。では行ってみましょうー！

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ダイエット6日目の結果と感想

さてダイエット6日目の結果です！

ででん！

なんと昨日と変わらず64.7kgでした！！あれだけ飲み食いしたのに！？多分結婚式に参加するための移動で結構歩いたからかもしれません。いやー良かった。

（昨日と同じ体重だったので画像は昨日のままです。）

しかも体脂肪率は15%と1.7ポイントも減少していました。これも歩いたおかげかもしれません。絶対悪くなってると思ったのに嬉しい誤算でした。

ではお馴染みの体重の推移はこちら！

うん、今日はまさかの現状維持だったのでいい感じです。

■食べ物
結婚式のディナー（別の記事でアップしますね）

■飲み物
コーヒー、カフェラテ、水、ビールなど

■摂取カロリー
不明

■成人男性３０代の摂取するべきカロリー
2200kcal

■差分Δ
不明

本日の結果

体重：64.7kg

体脂肪率：15%

BMI：22.4