【1日1食ダイエット企画】22日目！いよいよ大詰めで目標達成なるか！？

みなさんこんばんは、結果にコミットする1日１食ダイエッターのYKです。

毎日ダイエット記録を楽しみにしているかと思います。

えっ？誰も楽しみにしてないし、そもそも見てないって？？？

まあそれはさておき（汗）、ダイエット企画もいよいよ大詰めになってきましたね。

目標を達成するかどうか、見ものになってきました！僕も楽しみです！！

ってことで22日目の結果行きましょう♪

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ダイエット22日目の結果と感想

ではダイエット22日目の結果です！

ででん！

おお！きた！62.7kg!

残りわずかの100gですよ！？目標の62.6kgまでもうわずかです。

明日には達成報告をできるかもしれませんね。

いやーよかった。

体脂肪率に関しても、15.4%ということで順調に減っております。

ではお馴染みの体重の推移はこちら！

目標をきちんと62.6kgに修正しました。

結果にコミットできそうですね。

■食べ物
ハンバーグ定食、小鉢２個、味噌汁、グミ

■飲み物
コーヒー、飲むヨーグルト、お茶

■摂取カロリー
不明

■成人男性３０代の摂取するべきカロリー
2200kcal

■差分Δ
不明

本日の結果

体重：62.7kg

体脂肪率：15.4%

BMI：21.7