【1日1食ダイエット企画】17日目！明日休みなので花水してしまったら・・・

おはようございます。、結果にコミットする1日１食ダイエッターのYKです。

（追伸：昨日の夜寝てしまったので、この記事は次の日の朝に書いています）

 

5/24(木）は妻が夜飲み会で子供の面倒をみないといけないので、有給を取りました。

ってことで、ウキウキしちゃって花水しちゃいました！！

花水とは・・・

水曜日が定時退社日だったり木曜日に休みを取る場合に夜遊んじゃうこと

花の水曜日、略して花水。。（そのまんまやないか！？）

 

その結果、大好きなつけ麺を食べに行ってしまいました。

これは確実に太ったな。。。。

せっかく昨日最高記録だったのに。。。

 

ってことで１７日目の結果を発表しましょう！！

 

ダイエット17日目の結果と感想

さてダイエット17日目の結果です！

ででん！

はい、やってしまいました！まさかの63.9kgです。

夜1日食べただけで、ちゃんと体重が増えてしまう体なんですよね（笑）

本当に食べても太らない人が羨ましい！

 

一方体脂肪率はというと、、、16.2％でこちらも微増ですね。

１日の気の緩みが効いてくるのかー。

 

ではお馴染みの体重の推移はこちら！

はい、もうね。

今回は停滞気味で、やばいなー。

グルメ情報も書きたくて食べに行きたい欲があるんですよね（笑）

ダイエット17日目に食したもの

■食べ物
チキン系の定食、味噌汁、小鉢２個、つけ麺など

■飲み物
コーヒー、飲むヨーグルト、お茶、ビール

■摂取カロリー
不明

■成人男性３０代の摂取するべきカロリー
2200kcal

■差分Δ
不明

まとめ

本日の結果

体重：63.9kg

体脂肪率：16.2%

BMI：22.1