健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】12日目は花金!楽しく晩御飯を頂きました!? YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 今日は花金!ってことで、どうしても楽しくなってしまい晩御飯を食べに行ってしまいま …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】11日目は無事に体重・体脂肪率共に減少しました! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 今日は暑かったですね!五月の中旬ってこんなに暑くなるもんなんだ。夏に向けてしっかり痩せて …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】10日目は体重も体脂肪率も良いとこ無しで終了!残念!! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 体重停滞気味になって来ましたが、ここで諦めたら終わりです。絶対に減らない時期がきますから …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】9日目は体重微増だが体脂肪率は減った! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 昨日の夜は眠過ぎてダイエット記録をかけませんでした。ですので本日2日分をまとめて書きたい …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】8日目も順調に体重減少中です! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 ダイエットを始めて1週間経ちました。今の所順調に推移して来ています。 目標を達成す …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】7日目はイレギュラー対応で3食に・・・ YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 今日はイレジュラーがありまして、1日3食になってしまいました!(汗) ・妻のお母さ …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】6日目は結婚式に参加して飲み食いした結果・・・ YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 今日は大学時代の友人の結婚式に参加してきました!とっても良い式で新郎新婦ともに幸せそうで …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画 】5日目は体重は変化なしだけど体脂肪率は減った! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 いやー待ちに待った花金です!超嬉しいっす! ダイエット中とはいえ、花金はお酒を飲ん …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】4日目は微減にとどまったけど順調です♪ YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 もうすぐ週末ですね。 今週末は大学時代の友人の結婚式がある予定でして、美味しい料理 …
健康・ダイエット 【1日1食ダイエット企画】3日目も体重は無事に減っています! YK It's never too late こんばんは、1日1食ダイエッターのYKです。 僕の仕事は基本デスクワークなので、仕事中はほとんど動いたりしないんです。だから消費カロリ …